POSTURA CORRECTA

• Colocar la silla de forma tal que tus piernas hagan un ángulo de 90 y tu espalda baja esté apoyada en el espaldar.
• Colocar el texto cerca del monitor para evitar movimientos innecesarios de la cabeza.
• Sentarse a una distancia adecuada al teclado.
• Colocar las muñecas derechas y levantadas, bajas, pero sin tocar el escritorio.  No recostar las muñecas en el teclado ni en la almohadilla de descanso mientras se escribe.
• Colocar los dedos encima de los alcances de la posición básica.
• Los brazos y los codos deben caer en forma natural a los lados del cuerpo, ni muy cerca ni muy lejos.
• Golpear los alcances partiendo desde la posición básica y regresar inmediatamente sin pérdida de tiempo.
• Utilizar el dedo correcto para hacer cada alcance.
• Escribir al tacto, manteniendo la vista en el texto, siguiendo las instrucciones.
•  Al escribir en la laptop también debes sentarte correctamente siguiendo las instrucciones antes mencionadas.